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2005.12.31
ずぼらダイエット経過報告＆来年の抱負
今年の元旦より、ずぼらダイエット（朝と寝る前に体重を測る）を
行なってまいりましたが、結果報告です。
正月は飲み食いが激しかったので
最初、86.2kg(Max)からスタートしました。
６月に81.6kg(Min)となり、
このまま続ければ”夢の70kg台だ！”なぞとほくそ笑んでおりましたが、
そんな甘くないですな、世の中。
６月を境に増え始め、現在83.8kg(Max)です。
一応、１年を通して2.4kgの減量となってますが、これってどうかな？
単なる年間変動ではないのかなあ。
まあとにかく１年の変動傾向が分かりましたので、次の１年につなげ、夢の70kg台へ突入したいと思います。
２０歳の時の体重はちなみに82kgだったので、ほぼダイエットしなくてもよいのですが、自分としては一番身体が動いていた気がする78kgまでなんとか持っていきたいです。
行なってまいりましたが、結果報告です。
正月は飲み食いが激しかったので
最初、86.2kg(Max)からスタートしました。
６月に81.6kg(Min)となり、
このまま続ければ”夢の70kg台だ！”なぞとほくそ笑んでおりましたが、
そんな甘くないですな、世の中。
６月を境に増え始め、現在83.8kg(Max)です。
一応、１年を通して2.4kgの減量となってますが、これってどうかな？
単なる年間変動ではないのかなあ。
まあとにかく１年の変動傾向が分かりましたので、次の１年につなげ、夢の70kg台へ突入したいと思います。
２０歳の時の体重はちなみに82kgだったので、ほぼダイエットしなくてもよいのですが、自分としては一番身体が動いていた気がする78kgまでなんとか持っていきたいです。
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